汉武帝害怕窦太后主要有三个原因：
1. 窦太后的家族背景：窦太后出身窦氏宗室，家族势力庞大，历代都有显赫的官员和将领，这使得窦氏家族在朝廷内有很大的影响力。窦太后本人也是聪明机智，有政治手腕，加上宗室身份，她在朝廷上有很大的权势，拥有很多支持者和亲信。汉武帝担心窦太后借势谋取更多的政治权力，威胁到自己的统治地位。
2. 窦太后对朝政的干涉：窦太后在丈夫汉昭帝去世后成为太后，开始干涉朝政，为自己的亲属和支持者争取利益，严重干扰了汉武帝的统治计划。窦太后还以内阁大长秋的身份，掌握着皇帝的密旨，对汉武帝的政策决策起到一定的影响。这种干预行为让汉武帝感到窦太后的权势威胁到了自己的权威。
3. 窦太后的野心：窦太后虽然没有直接表现出争夺皇位的意图，但她的行动和掌握政权的手段显示出她对权力的渴望。随着窦太后的影响力不断扩大，她的亲属开始逐渐在政治舞台上崭露头角，并且有迫使汉武帝立窦氏子嗣的迹象，这让汉武帝感到对自己统治的威胁。
综上所述，在窦太后活着的时候，汉武帝害怕她主要是因为她有强大的家族背景和权势，对朝政有干涉，并且显示出对权力的渴望，这些因素都让汉武帝感到她的存在会威胁到自己的统治地位。
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